الممارسات الصحية الوقائية فاطمة رعد
الغرض من هذه الندوة هو معالجة الجوانب المختلفة للممارسات الوقائية وفقًا للأيورفيدا والتي يمكننا ادخالها في حياتنا اليومية للحماية من الأمراض المختلفة.
• تناولت الممارسات الوقائية:
- معرفة الذات
- Like increase like: وهو من المبادئ الأساسية للأوروفيدا ويعني توازن الأضداد في جسمنا.
- الطعام
- المواسم
- العمر
- عقلي / عاطفي
- الضغوطات
- الاستخدام السليم للحواس
- هدف الحياة
- الممارسات اليومية / الموسمية
