أهمية معرفة مزاج الجسم (النوع):
1. فهم نفسك: ( وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ )
▪ عندما تتفاعل مع فنجان قهوة، نقد، رسالة من الحبيب، طقس ممطر، الخ، سيرسل لك نوع جسمك إشارة شخصية للغاية يمكنك بمفردها الاستماع إليها.
▪ فهم نقاط ضعف الشخصية والتجارب في الحياة (أصحاب الشخصية الهوائية يحتاجون إلى مزيد من التنظيم، أصحاب الشخصية النارية يحتاجون إلى إدارة الغضب، أصحاب الشخصية الترابية يحتاجون للانخراط في المجتمع).
2. يساعد تخطيط النظام الغذائي وممارسة الرياضة والروتين اليومي وغيرها من التدابير للوقاية من الأمراض.
3. عدم التوازن في نوع الجسم يتيح لك معرفة عدم التناسق بين العقل والجسم
4. يساعد على اكتشاف مسببات المرض في وقت مبكر.
5. يجعل العلاج أكثر دقة.
6. يساعد في معرفة كيفية التعامل مع الآخرين .